たんぱく質に魅せられて
2026.01.28
こんにちは！
佐倉志津店のブログをご覧いただきありがとうございます。
お酒好きです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
あと少しで１月も終わりますが（早すぎる！！）
まだまだ寒い日が続きそうですね～( ﾉД`)
さて、私は所謂更年期世代で、
色々とそれらしい症状が出ているので
対策を講じている最中なのですが
中でも自分でも驚くほど夢中になっている対策が・・・
ズバリ！！
たんぱく質を摂取する です('◇')ゞ
ネットの記事で
【更年期太り対策にはたんぱく質と食物繊維を摂ると良い】
というのを読み、それからというもの
元々大好きだった卵と納豆・鶏肉のほか
豆腐や高たんぱくヨーグルトなども食べるようになりました。
外食の際にも
なるべくたんぱく質が摂れそうなメニューを選びますが
なんと！
私の大好物のしらすにもたんぱく質が多く含まれているという噂が！！
早速先日、しらすパスタを食べに行きました♬
佐倉志津店のブログをご覧いただきありがとうございます。
お酒好きです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
あと少しで１月も終わりますが（早すぎる！！）
まだまだ寒い日が続きそうですね～( ﾉД`)
さて、私は所謂更年期世代で、
色々とそれらしい症状が出ているので
対策を講じている最中なのですが
中でも自分でも驚くほど夢中になっている対策が・・・
ズバリ！！
たんぱく質を摂取する です('◇')ゞ
ネットの記事で
【更年期太り対策にはたんぱく質と食物繊維を摂ると良い】
というのを読み、それからというもの
元々大好きだった卵と納豆・鶏肉のほか
豆腐や高たんぱくヨーグルトなども食べるようになりました。
外食の際にも
なるべくたんぱく質が摂れそうなメニューを選びますが
なんと！
私の大好物のしらすにもたんぱく質が多く含まれているという噂が！！
早速先日、しらすパスタを食べに行きました♬
前菜のサラダに乗っていたチーズだけでワイン２杯いけました。
（お酒はやめないのか！というご意見、ごもっともです）
そして、メインのしらすパスタ♪
しらすが、白魚か？というくらいサイズが大きくて
(ああ、たんぱく質摂ってるなあ・・・)
という気分にさせてくれました。
☆☆☆☆☆佐倉志津店よりお知らせ☆☆☆☆☆
現在開催中の千葉ジェッツキャンペーン第４弾
ご応募は１／３１までとなります。
まだまだ間に合いますのでどしどしご応募くださいませ。
２／１よりキャンペーン第５弾が始まりますので
どうぞお楽しみに＼(^o^)／
