畑町店スタッフブログ

お正月も、あっという間。皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はというと、年末恒例の大掃除でこき使われて大晦日からの喉の痛みからはじまり、
明けて三日に発熱。
その後、我が家の正月は、インフルエンザで全滅。

現在、大流行中ですのでお気を付けください。

すでにご存知かとは思いますが、以下に感染を防ぐ為の対策をまとめてみました。
よろしければ参考にしてみてください。

・手洗い　石鹸を使い、３０秒かけてしっかり洗い、３０秒かけてすすぐ

・マスクの着用

・十分な休養と栄養　免疫力を高めるため、バランスの良い食事と適度な運動、こまめな水分補給

・室内の換気と加湿　室内湿度を５０～６０％に保ち、定期的な換気をする

・人混みを避ける　不要不急の外出を避ける

それでは、また！！