秋？冬？
2023.11.15
皆さんこんにちは～。ネッツ千葉銚子三崎店です。
寒いと思ったら暖かくなり、暖かいと思ったら寒くなり…
日中ポカポカ陽気だと思ったら夕方は激寒…
体が・・・
気温の変化についていけない・・・
暦の上では立冬を迎えましたが、体感的にはまだ秋。
季節の変わり目で寒暖差が生まれやすいこの頃、体調管理には十分気を付けたいですね！
と言ってはおりますが…先月の中ごろ、寒暖差による風邪を引き38℃の熱を出した私です。
しかし恐ろしいのが、熱が出たのはたった1日、それも午後の間だけで翌朝には平熱に戻っていたんです。
(倦怠感やのどの痛み、鼻水くしゃみといった症状はしばらくの間続きましたが)
薬や漢方の類は全く服用しておらず、ただ消化の良い物を食べていつもより早めに就寝しただけ・・・。
病院で検査も受けましたがインフルエンザ・コロナ共に陰性。
結果ただの鼻風邪で済みましたが、数日後にに大事な予定が入っていたので発熱時は本当に焦りました…。
改めてになりますが、寒暖差には気を付けて！
栄養と睡眠を十分取って、11月も元気に過ごしましょう♪
寒いと思ったら暖かくなり、暖かいと思ったら寒くなり…
日中ポカポカ陽気だと思ったら夕方は激寒…
体が・・・
気温の変化についていけない・・・
暦の上では立冬を迎えましたが、体感的にはまだ秋。
季節の変わり目で寒暖差が生まれやすいこの頃、体調管理には十分気を付けたいですね！
と言ってはおりますが…先月の中ごろ、寒暖差による風邪を引き38℃の熱を出した私です。
しかし恐ろしいのが、熱が出たのはたった1日、それも午後の間だけで翌朝には平熱に戻っていたんです。
(倦怠感やのどの痛み、鼻水くしゃみといった症状はしばらくの間続きましたが)
薬や漢方の類は全く服用しておらず、ただ消化の良い物を食べていつもより早めに就寝しただけ・・・。
病院で検査も受けましたがインフルエンザ・コロナ共に陰性。
結果ただの鼻風邪で済みましたが、数日後にに大事な予定が入っていたので発熱時は本当に焦りました…。
改めてになりますが、寒暖差には気を付けて！
栄養と睡眠を十分取って、11月も元気に過ごしましょう♪
